Криотерапия: лечение холодом, которое заставляет организм работать по-новому

Когда речь заходит о лечении холодом, многие представляют что-то экстремальное: обливания ледяной водой или купание в проруби. Однако в современной медицине нет места подобному экстриму.
Криотерапия - это та же идея, но научная, контролируемая и безопасная. Кратковременное воздействие сверхнизких температур запускает в организме целый каскад полезных реакций: от снятия воспаления до мощного выброса эндорфинов. Разберемся, что это за метод, кому он действительно нужен и почему криотерапия в Москве становится не просто модной процедурой, а востребованным, рабочим медицинским методом.

Что такое криотерапия

Криотерапия - это метод в физиотерапии, основанный на кратковременном воздействии на организм низких температур (от -110°C до -160°C). Резкое охлаждение поверхностных слоев кожи воспринимается организмом как стресс, но стресс контролируемый и полезный. В ответ включаются защитные механизмы: сужаются, а затем расширяются сосуды, ускоряется кровоток, активируется иммунитет, снижается болевая чувствительность. Все это происходит за считанные минуты, а эффект сохраняется часами и даже днями.

Основные принципы и механизмы действия криотерапии

Секрет криотерапии - в контрасте. Когда температура поверхности тела резко падает, организм воспринимает это как угрозу переохлаждения и бросает все ресурсы на спасение. Мозг дает команду сузить периферические сосуды, чтобы сохранить тепло для жизненно важных органов. После окончания процедуры сосуды расширяются, кровь приливает обратно - и происходит мощное «промывание» тканей кислородом и питательными веществами. Кроме того, холод блокирует передачу болевых сигналов и снижает выработку медиаторов воспаления. Это работает быстрее и безопаснее многих противовоспалительных препаратов.

Показания к проведению криотерапии в поликлинике

В медицинской практике показания к криотерапии – весьма обширные. Врачи назначают ее при:

• Заболеваниях опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, остеохондроз, травмы).
• Кожных проблемах (псориаз, экзема, атопический дерматит, акне).
• Неврологических патологиях (невриты, радикулиты, головные боли напряжения).
• Гинекологических воспалительных заболеваниях.
• Синдроме хронической усталости и сниженном иммунитете.
• Нарушениях обмена веществ и лишнем весе.
• Нарушения сна (бессонница).

Криотерапия в лечении хронических заболеваний

Для пациентов с хроническими воспалительными процессами лечение холодом – криотерапия - становится настоящим спасением. При ревматоидном артрите, псориазе, бронхиальной астме регулярные сеансы позволяют удлинить ремиссию и снизить лекарственную нагрузку. Холод, в отличие от тех же НПВП, не маскирует боль, а воздействует на сам механизм воспаления. Это принципиально отличает метод от простого обезболивания.

Криотерапия в косметологии и для восстановления

В косметологии холод используют для омоложения, улучшения тонуса кожи, борьбы с целлюлитом и локальными жировыми отложениями. Но особая зона - спортивная медицина. Профессиональные атлеты давно взяли на вооружение криотерапию: после интенсивных нагрузок она ускоряет выведение молочной кислоты, сокращает время восстановления между тренировками и способствует увеличению спортивных результатов (если проводится непосредственно перед тренировками или соревнованиями).

Противопоказания и ограничения для процедуры

Криотерапия имеет строгие противопоказания, и их нельзя игнорировать. Процедуру не проводят при:

• Острых инфекционных заболеваниях и лихорадочном синдроме.
• Тяжелой сердечно-сосудистой патологии (недавний инфаркт, инсульт, неконтролируемая гипертония).
• Клаустрофобии (при общей криотерапии в капсуле).
• Беременности на любом сроке.
• Обострении любых хронических заболеваний.
• Онкологических процессах.
• Индивидуальной непереносимости холода (холодовой аллергии).
• На курс криотерапии в наших клиниках направляют только профильные врач (физиотерапевт, терапевт, гинеколог, травматолог и т.д.), поэтому риски минимальны или отсутствуют.

Виды криотерапии: локальная и общая

Какое бывает лечение холодом? Давайте разбираться. Криотерапия бывает двух основных видов.
Общая криотерапия проводится в специальной криокамере (криосауне), куда пациент заходит на 2-3 минуты, при этом голова остаётся не погруженная в криокамеру. Температура в камере достигает -160°C, но благодаря кратковременности и осушенному воздуху обморожение невозможно. Организм испытывает общий стресс-эффект, запускаются все системы сразу.
Локальная криотерапия - воздействие холодом на конкретную зону. Используется аппликатор с жидким азотом или поток охлажденного воздуха. Температура здесь выше (до -60°C), но воздействие более прицельное. Применяется для суставов, позвоночника, локальных кожных проблем.

Как проходит процедура криотерапии

Процедура на удивление проста и коротка. При общей криотерапии пациент раздевается до нижнего белья, надевает сухие носки и варежки, чтобы защитить пальцы, и заходит в криокамеру. При этом голова остается вне криокамеры. Две-три минуты - и сеанс окончен. Никакой боли, лишь чувство бодрящего холода. После сеанса возникает колоссальный прилив жизненных сил и бодрости (под влиянием выброса собственных эндорфинов - «гормонов удовольствия»).

Подготовка к криотерапии

Особой подготовки не требуется. За час до процедуры желательно не есть, непосредственно перед сеансом - не мочить кожу и не наносить на нее кремы и мази. Кожа должна быть чистой и сухой.

Частота и курс применения криотерапии

Для стойкого эффекта одной процедуры недостаточно. Стандартный курс - 10-15 сеансов, проводимых ежедневно или через день. Поддерживающие сеансы - 1-2 раза в месяц. При острых состояниях возможно назначение 2-3 процедур подряд.

Польза криотерапии для здоровья

Пациенты, прошедшие курс, отмечают:

• Снижение или полное исчезновение хронической боли.
• Улучшение подвижности суставов.
• Исчезновение кожных высыпаний.
• Прилив энергии и улучшение настроения.
• Нормализацию сна.
• Ускоренное восстановление после травм и операций.
• Повышение общего тонуса и работоспособности.

Возможные побочные эффекты и риски

При соблюдении техники безопасности криотерапия безопасна. Из возможных неприятностей - легкое головокружение сразу после выхода из камеры (проходит за минуту) и временное покраснение кожи. Серьезные осложнения возникают только при игнорировании противопоказаний или нарушении протокола.

Особенности проведения криотерапии в наших поликлиниках

В нашей поликлинике криотерапия проводится на современном оборудовании, с соблюдением всех стандартов безопасности. Мы используем общую криокамеру. Процедуры выполняют медицинские сестры, прошедшие специальное обучение. Перед началом курса обязателен осмотр врача физиотерапевта для исключения противопоказаний и подбора индивидуального режима.

Мы работаем в Москве, и для наших пациентов цена на процедуру «криотерапия» остается доступной при сохранении высокого качества. Действуют программы лояльности и скидки на курсовое лечение.

Как записаться на процедуру в нашей клинике

Записаться на криотерапию в Москве можно, посетив физиотерапевта и узких специалистов. Целесообразность назначения курса криотерапии решается с лечащим врачом. Записаться к нашим специалистам можно через форму обратной связи на нашем сайте или по контактному телефону +7 495-121-42-66 .