Светолечение: когда обычный свет становится лекарством

Мы привыкли, что свет - это просто возможность видеть окружающий мир. Но для физиотерапевтов свет давно перестал быть чем-то обыденным. Еще сто лет назад врачи заметили: солнечные ванны помогают заживать ранам, а обычное освещение способно поднимать настроение и возвращать тонус. Сегодня светолечение - это полноценный медицинский физиотерапевтический метод, признанный во всем мире. Без боли, без лекарств, без сложных манипуляций. Свет, направленный туда, где нужна помощь.

Что такое светолечение и его основные принципы

Светолечение в физиотерапии - метод воздействия на организм световыми волнами разной длины. В зависимости от задачи используются ультрафиолетовые, инфракрасные или видимые лучи. Каждый спектр работает по-своему. Ультрафиолет убивает бактерии и запускает синтез витамина D. Инфракрасное излучение прогревает ткани, улучшает кровоток и снимает воспаление. Видимый свет синего или красного спектра воздействует на клеточные рецепторы, запуская процессы восстановления. Суть одна: свет - это не тепло и не ультразвук, это именно электромагнитное излучение определенной частоты, которое способно проникать в ткани и менять биохимию процессов.

Показания для назначения светолечения в поликлинике

Показания к светолечению охватывают едва ли не все разделы медицины. Врачи назначают эту процедуру при:

• Кожных заболеваниях, таких, как: рожа, псориаз, экзема, атопический дерматит, угревая сыпь, витилиго.
• Лор-патологии: насморк, гайморит, отит, тонзиллит.
• Болезнях суставов и позвоночника: артриты, артрозы, остеохондроз.
• Неврологических нарушениях: невриты, радикулиты, хроническая боль.
• Сезонной депрессии и расстройствах сна.
• Длительно незаживающих ранах и язвах.
• Сниженном иммунитете и частых простудах.

Светолечение не заменяет лекарства, но часто позволяет снизить их дозировку или вовсе отказаться от них на этапе реабилитации.

Виды светолечения, используемые в медицинской практике

В современной физиотерапии используют несколько основных видов светолечения.

Ультрафиолетовое (УФ) светолечение

Ультрафиолет работает как мощный бактерицидный агент. Он уничтожает микроорганизмы на поверхности кожи и слизистых, подсушивает мокнущие элементы, стимулирует местный иммунитет. Коротковолновое УФ-облучение (КУФ) применяют при насморке, ангине, отите - буквально «засвечивают» больное место через специальную насадку. Длинноволновое (ДУФ) используют лечения хронических дерматозов.

Инфракрасное светолечение

Инфракрасные лучи не видны глазу, но отлично чувствуются как тепло. Они проникают глубже ультрафиолета, прогревают мышцы и суставы, расширяют сосуды, ускоряют обмен веществ. Применяют при болях в спине, последствиях травм, хронических воспалительных процессах. После процедуры наступает расслабление, уходит спазм, ткани быстрее восстанавливаются.

Пульсирующая световая терапия

Относительно новое направление. Аппарат генерирует мощные, но короткие вспышки света широкого спектра. Это воздействие на рецепторы кожи и подлежащие ткани без выраженного теплового эффекта. Метод активно используется в дерматологии для лечения акне, купероза, пигментации, а также в anti-age терапии для омоложения кожи.

Как проходит процедура светолечения в поликлинике

Светолечение - что это за процедура с точки зрения пациента? Все предельно просто. Вас приглашают в кабинет физиотерапии, усаживают или укладывают в удобное положение. Врач-физиотерапевт настраивает аппарат на нужный режим. Вы надеваете защитные очки (при УФ-облучении это обязательно), и начинается сеанс.

При локальном воздействии излучатель располагают на расстоянии 10–50 см от зоны лечения. При общем облучении используются специальные кабины или лампы, охватывающие все тело или большую его часть. Время сеанса - от 30 секунд до 10–15 минут, в зависимости от метода и задачи. Никакой боли, лишь легкое тепло или вообще никаких ощущений, кроме спокойного света.

Преимущества и эффективность светолечения

Почему врачи так любят светолечение? Причин несколько:

1. Прежде всего - безопасность. Это не лекарства, не иглы, не хирургия. Риск осложнений минимален при соблюдении техники.
2. Отсутствие привыкания – также очень важно. Организм не адаптируется к свету, как к таблеткам, курс можно повторять многократно.
3. Светотерапию можно назначать одновременно с другими видами лечения: массажем, ЛФК, медикаментами. Это даст эффект синергии.
4. Оборудование есть во многих клиниках, цена процедуры невысока, а эффект сопоставим с дорогими методиками.

Эффективность светолечения подтверждена десятилетиями практики. УФ-облучение при псориазе дает стойкую ремиссию у 80% пациентов. Инфракрасная терапия сокращает сроки заживления ран на 30–40%. Светотерапия при депрессии по эффективности не уступает антидепрессантам, но без их побочных действий.

Противопоказания и меры предосторожности

Несмотря на безопасность, светолечение имеет четкие ограничения. Его не назначают при:

• Онкологических заболеваниях.
• Активной форме туберкулеза.
• Тиреотоксикозе.
• Тяжелых поражениях печени и почек.
• Системной красной волчанке.
• Фотодерматозах (повышенной чувствительности к свету).
• Беременности (с осторожностью, только локально по строгим показаниям).

Важный момент: процедуру должен назначать врач после осмотра и обследования. Бесконтрольное использование УФ-ламп дома чревато ожогами и преждевременным старением кожи.

Светолечение при дерматологических заболеваниях

Дерматология - та область, где светолечение может быть «палочкой-выручалочкой», когда медикаментозная терапия и изменение образа жизни не приносят желаемого эффекта. Псориаз, экзема, нейродермит, витилиго, угревая сыпь, рожистое воспаление - все эти заболевания хорошо поддаются светотерапии. Ультрафиолет подавляет избыточное деление клеток кожи, снимает зуд и воспаление. Синий свет уничтожает бактерии, вызывающие акне. Красный стимулирует заживление и обновление. Для многих пациентов с хроническими дерматозами светолечение становится единственным способом жить без обострений.

Светолечение при нарушениях настроения и депрессии

Сезонное аффективное расстройство (осенне-зимняя депрессия) - прямое показание к светолечению. Когда на улице серо и темно, мозг недополучает сигналов бодрствования, нарушается выработка мелатонина и серотонина. Человек становится вялым, тревожным, постоянно хочет спать и есть сладкое.
Светотерапия ярким белым светом (интенсивностью 10 000 люкс) за 20–30 минут утром имитирует рассвет и перестраивает циркадные ритмы. Уже через 3–5 дней нормализуется сон, уходит апатия, возвращается работоспособность. Это лечение не требует рецепта, но должно проходить его под контролем терапевта или невролога.

Светолечение для укрепления иммунитета

Ультрафиолетовое облучение в субэритемных дозах (то есть до покраснения кожи) - проверенный способ повысить сопротивляемость инфекциям. Под действием УФ-лучей активируются Т-лимфоциты, увеличивается выработка антител, улучшается фагоцитоз. Особенно полезно общее УФ-облучение в осенне-зимний период для часто болеющих детей и взрослых. Курс из 10–15 процедур снижает частоту ОРВИ в 2–3 раза.

Сроки и курс лечения светолечением

Светолечение практически никогда не ограничивается одной процедурой. Для острого состояния может хватить 3–5 сеансов. Хронические заболевания требуют курса из 10–20 процедур, проводимых ежедневно или через день. Повторные курсы назначают через 1–6 месяцев в зависимости от заболевания.
Важно: перерывы между курсами нужны не только для отдыха пациента, но и для профилактики привыкания. Клетки кожи не становятся толерантными к свету, но кумулятивный эффект облучения должен контролироваться врачом.

Возможные побочные эффекты и как с ними справляться

При грамотном назначении светолечение редко дает осложнения. Иногда возникают:

• Покраснение кожи (как легкий солнечный ожог). Проходит за 1–2 дня, помогает увлажняющий крем, который лучше брать в аптеке или средства аптечных марок.
• Сухость и шелушение. Требует дополнительного ухода за кожей.
• Усталость глаз при работе с ярким светом решается защитными очками.
• Обострение хронического заболевания в начале курса. Это не опасно, говорит о том, что метод работает. Врач может временно снизить дозу.

Как подготовиться к процедуре светолечения

Подготовка зависит от вида светолечения. Общие правила:

1. Кожа должна быть чистой, без кремов, мазей, косметики.
2. Слизистые носа, зева - освобождены от слизи, промыты физраствором.
3. При общем облучении нужно снять одежду с обрабатываемой зоны.
4. Защитные очки надевают всегда при УФ-терапии.
5. За час до процедуры лучше не есть и не курить.

Рекомендации после светолечения для максимального эффекта

Чтобы результат закрепился:

• Не мочите облученный участок в течение 2–3 часов.
• Не подвергайте кожу дополнительному загару в день процедуры.
• Не используйте агрессивные скрабы и спиртосодержащие лосьоны.
• Врачи рекомендуют пить достаточно воды - это ускоряет выведение токсинов.
• Соблюдайте режим сна и бодрствования, особенно при лечении депрессии. Это важно.